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清静养神躁动劳心扰神-上海神经病医院

时间:2018-06-27 10:51来源:上海新科医院作者:新科医生点击:
生活中,不做勉强的事,不胡思乱想,做到意念纯正,无争无贪,使心旷神怡,心神宁静,则能防疾祛病,尽享天年。上海神经病医院

         中医学认为,神是生命存亡的根本,易于动而致耗,难于静而内守。躁动劳心扰神,必然损害脏腑,轻则萌生疾病,重则催老减寿。——上海神经病医院

 
         《庄子·刻意》说:“平易恬淡,则忧患不能入,邪气不能袭,故其德全而神不亏。”
 
         《内经》从医学角度提出了“恬淡虚无”的养生思想。
 
         《素问·上古天真论》说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”
 
         《素问·生气通天论》说:“清静则肉腠闭拒,虽有大风苛毒,弗之能害。”
 
         《遵生八笺·清修妙论笺上卷》也说:“清静二字,清谓清其心源,静谓静其气海。心源清,则外物不能扰,性定而神明;气海静,则邪欲不能作,精全而腹实。”
 
         保持心神清静,不仅使精气内藏,意志平和,还能固护正气,抗邪于外。亦即告诫人们在生活中,不做勉强的事,不胡思乱想,做到意念纯正,无争无贪,使心旷神怡,心神宁静,则能防疾祛病,尽享天年。上海神经病医院
(责任编辑:新科医生
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