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时间:2018-10-06 10:41来源:上海新科医院作者:新科医生点击:
  特别是参加工作后,可能由于工作压力大的原因,逐渐出现容易焦虑烦躁,心里经常会出现一些莫名的担心,但自己也不知道在担心什么。变得容易发脾气,经常因为一点小事情就想暴怒,甚至出现想打人的冲动,上海_医院_焦虑症_上海精神病好医院。

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  大家来自五湖四海,全国各个省份、城市的人到上海工作,都很快能融入进上海,这说明上海这座城市有很大的包容性。但是另外一个方面,在上海工作的时候长了会感觉工作压力很大,工作节奏快,加上上海房价高、消费高,远离家乡、家人、朋友等原因,很多人会出现莫名的烦躁、焦虑、不安、担心,注意力不能集中,工作拖延,效率下降,容易对家人朋友同事发脾气。

  脑子里经常会胡思乱想,难以停下来,担心的事情很多,如担心工作做不好,会失业。担心身体健康,感觉身体可能得了大病。经常感觉身体不舒服,如头晕,头痛,头部像戴了紧箍咒一样。有时还感觉胸闷,胸部像压了一块大石头似的。有时还感觉呼吸不过来,需要大口喘气才感觉舒服一些。睡眠变差,晚上11点多上床睡觉,凌晨2、3点甚至3、4点钟才能睡着,早晨7、8点钟就醒了,上海_医院_焦虑症_上海精神病好医院。

  担心长期睡眠不足可能会让自己猝死,由于注意力不能集中,导致工作效率明显下降。领导看到明显不在状态,找他谈过几次话。有时也认为自己可能无法胜任目前工作,准备近期辞职。

(责任编辑:新科医生
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