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时间:2018-12-05 10:02来源:上海新科医院作者:新科医生点击:
  当这种失眠症状严重到影响我们正常的生活与学习后,失眠带给我们的困扰也就越来越大,失眠看心理医生有用吗上海新科医院免费预约挂号,那么究竟有什么具体原因导致了失眠症状频出呢?

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  生理原因:

  这种原因多半是因为环境的改变所造成的,对于自身原本的环境要求比较高的人来说,面对突然的环境改变会有突然的不适应感,而这种不适应感会让人产生失眠的症状。

  多半是因为生理方面的原因所引起的,甚至有些人面对一些交通工具的变化都会产生身体的不适应感,这种失眠不需要过度担心,只要当身体逐渐适应了这种变化,这种失眠的状况也会逐渐好转。

  药物的影响:

  很多药物或者其他物质都可能存在引起人们失眠的成分在里面,比如说减肥药里面的苯丙胺,茶里面的一些成分,咖啡等,当服用这些药物以后,这些药物会刺激到我们身体的中枢神经,可能会导致身体出现失眠的状况。

  对于长期服用安眠药或者喝酒等具有很强依赖性的物质,突然戒掉,也会导致身体出现失眠的状况。

  精神压力过大:

  这种主要属于心理层面的因素造成的,当精神压力过大,或者说长期处于过度紧张与不安的环境下,导致了情绪低落或者说心情不愉快等,这些心理原因也是导致出现失眠的一个重要因素。

  紧张不安的情绪会让人们的神经系统出现功能异常,对大脑造成不同程度的影响,从而出现失眠的状况,失眠看心理医生有用吗上海新科医院免费预约挂号。

  生理原因、药物影响、精神压力过大或者是身体本身的疾病所导致的。当出现失眠症状时,不需要过度紧张,要学会调整自己的心态,从生理与心理等方面学会自我调整,如果失眠症状比较严重的话,建议及时就医。

(责任编辑:新科医生
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