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青少年失眠的原因是什么

时间:2017-11-02 16:11来源:上海新科医院作者:新科医生点击:
青少年失眠的原因是什么呢?很多青少年都患有失眠症,晚上睡不着,半夜醒来无法再次入睡,白天没精神,这不仅影响到了青少年患者的正常学习、工作以及生活,也同样威胁到了他们的健康。为此,我们特邀了上海新科医院主任为大家进行讲解。 【医生分析】青少年

   青少年失眠的原因是什么呢?很多青少年都患有失眠症,晚上睡不着,半夜醒来无法再次入睡,白天没精神,这不仅影响到了青少年患者的正常学习、工作以及生活,也同样威胁到了他们的健康。为此,我们特邀了上海新科医院主任为大家进行讲解。

 
  【医生分析】青少年失眠的常见原因,主任为您详细解析
 
  一、饮食不当以及用药不当:很多青少年喜欢在晚餐中吃得过饱或者是晚上饮酒,往往会出现失眠。有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。而某些药物也是会引起失眠的,会刺激到人的神经中枢,导致精神活跃,无法入睡。
 
  二、生活中情绪不稳定:随着生活节奏的加快,很多刚进入社会的青少年紧张的工作情绪长期得不到放松,而长期积累下来,从而就会容易出现失眠。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,
 
  三、血管疾病和肾脏疾病:容易导致青少年失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
 
  主任提醒,若青少年只是偶尔出现失眠现象,可能就是由上述原因引起的。若超过7天以上出现失眠情况,那么就是失眠症了。青少年失眠症易致精神问题,尤以抑郁和焦虑为主,发展时间一长,不仅会导致生活质量下降,严重者会引起自杀。
(责任编辑:新科医生
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