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      处理失眠症时应注意确定失眠原因的重要性,同一病人可能有多种原因。对慢性失眠采取长期治疗的方法,通过支持性的疏导、鼓励、安慰有助于获得疗效,特别是对长期失眠、多次复发者,还需结合更多的有关预防措施和行为治疗,上海那家医院治疗失眠_上海失眠...

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      梦是人睡眠中不可缺少的一部分,关于梦的解释有很多,目前没有一个确定的结论,它是生理自发的结果,有观点认为梦是大脑对之前问题的自动加工,有助于问题解决,上海哪个医院有失眠科_上海治疗失眠的。还有人认为梦是自己潜意识的发泄,有助身体健康。...

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      进入更年期后,人体各器官特别是内分泌系统开始逐渐衰老、退化,妇女卵巢的功能渐渐衰退,激素水平的下降,直接影响了大脑的功能,并影响到植物神经功能,从而产生一系列植物神经过敏和内分泌功能紊乱症状,上海治疗失眠好的的医院_上海失眠如何治疗。...

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      学生临睡前不宜看书用脑,要尽量避免思考难题,不要听惊险的故事,不要牵挂别的事情或想入非非,以免使大脑皮层呈持续兴奋状态。此外,应消除不利于入睡的环境因素,如喧闹、灯光、噪声或振动等,上海市失眠治疗_上海失眠新科真挚。...

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