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上海哪家医院看忧郁症好

时间:2018-03-13 15:41来源:上海新科医院作者:新科医生点击:
在当今高压的社会下,很多人都出现入睡困难、睡眠不深、易惊醒、自觉多梦、早醒等症状,认为自己患上失眠症。睡眠医学中心主任表示,出现这些症状并不意味他们都属于失眠症。在我国,大部分人属于失眠症状,只有少部分人属于失眠症,即失眠障碍。 失眠障碍不

   在当今高压的社会下,很多人都出现入睡困难、睡眠不深、易惊醒、自觉多梦、早醒等症状,认为自己患上失眠症。睡眠医学中心主任表示,出现这些症状并不意味他们都属于失眠症。在我国,大部分人属于失眠症状,只有少部分人属于失眠症,即失眠障碍。

 
  失眠障碍不等于失眠症状
 
  失眠症状不一定是疾病 失眠障碍属于睡眠障碍和精神障碍
 
  到底何为失眠症状,何为失眠症?睡眠医学中心主任说,“所谓失眠症状,就是指当一个普通人面对高压力、快节奏的生活时,所产生的症状常常与应激反应有关。国人所谓亚健康状态,其主要表现为焦虑、抑郁、失眠等症状。例如,学生考试前紧张睡不着,白领由于工作压力大睡不着等等。”潘集阳教授表示,偶发的失眠症状常常属于人体正常范围内的表现,它并不会对人体造成太大的影响。而且,大部分人面对这种由压力引起的应激反应时,能通过自我调节得以恢复。但也有少部分人由于应激反应过大,或时间过长而发展成精神障碍,出现失眠症状。
 
  “失眠症是指患者连续失眠三个月或以上,才能被称为失眠障碍。失眠障碍属于最常见的睡眠问题和精神障碍之一。”说,失眠症患者除了表现出失眠症状外,还会给患者带来极大的痛苦和心理负担,严重影响人们的正常生活、工作;有的甚至可能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。睡眠医学中心主任表示,根据流病学调查结果显示,慢性失眠障碍的患病率约在10%-15%之间;我国普通成年人群中,失眠障碍的患病率约在9.2%-11.2%之间。因此,失眠症患者仍属于少部分人群。但睡眠医学中心主任也强调,不管是亚健康状态,还是生活的应激反应;当个体出现睡眠紊乱时,应及早做出调整,防止演变成失眠症。慢性失眠障碍一定要到睡眠医学中心进行专业诊断。
 
  但或使个体警觉性下降
 
  现在,越来越多人通过各种方法改善失眠症状。但药物治疗失眠障碍是国外主要治疗方法。中国人认为药物会使人产生依赖,对人体造成伤害。这种说法正确吗?“安眠药主要分为两大类,一种是老一代安眠药,即人们常说的安定类药物;另一种是较新型的安眠药,这是一种非安定类药物。”的确会使人产生一定的依赖性,并对人体造成一定伤害,同时使个体的记忆力下降。但新型的安眠药有了较大改善,且从上世纪90年代至今,使用时间长,安全性较高。
 
  有临床实验表明,服食安眠药与没有用药的个体相比,对精神并没有太大影响,但部分人警觉性有所降低。而且安眠药在女性体内的代谢较慢,药效时间会随之增长。因此,提醒,需要时才服用——个体在睡前感觉难以入睡时,当晚提前15分钟左右服用。第二,建议患者应切记将药量减半开始,这样才能保证患者隔天有充足的精神。
 
  出现失眠应及时调整
(责任编辑:新科医生
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